✿ Flor de laranjeira e seus beneficios ✿

1 a 2 colheres de café das flores secas de laranjeira;
200 ml de água.

Coloque a água para ferver e adicione-a às flores de laranjeira, desligue o fogo, deixando em infusão por aproximadamente 10 minutos.

Para tratar os distúrbios do sono, recomenda-se a ingestão de 1 a 2 xícaras desta infusão, 30 minutos antes de dormir.
Caso tenha laranjeira em seu quintal e queira utilizar as flores dela, as flores devem ser colhidas assim que elas abrirem ou um pouco antes disso, para secá-las posteriormente.

Indicações:
Devido às suas propriedades analgésicas, a flor de laranjeira ajuda no combate à insônia e às dores menstruais. As propriedades hipnóticas e ansiolíticas da planta ajudam no tratamento de problemas como ansiedade, nervosismo e indigestões leves. A flor de laranjeira contém pectina que ajuda a combater a diarreia. Na infusão, a planta misturada a outros ingredientes, como mel, limão ou canela, ajuda a tratar a dor de garganta e a combater a tosse, além de atuar no bom funcionamento dos rins. Reduz dores estomacais e acalma náuseas e vômitos. A pectina, presente em elevada quantidade nesta planta, é um componente que também permite equilibrar os níveis de colesterol, desde que seja combinado a uma dieta alimentar adequada para esta finalidade.

Contra indicações:

A flor de laranjeira é contra indicado para mulheres grávidas, crianças menores de 6 anos e pessoas que sofram de gastrite ou doenças neurológicas como Parkinson.

Peça orientação ao seu médico de acordo com seu caso.