✿ Adoçante Culinário - Qual usar? ✿

Dicas da Cris Ribeiro
Dona do grupo Reeducação Alimentar para Compulsivos no Facebook,


O único indicado atualmente seria Xarope de bordo, ( creio que seja difícil encontrar no Brasil)
Os outros são: Stevia 100%, Xilitol, Eritritol e por último o Mel!

Os demais esqueçam, não são bons e são danosos a saúde, podendo desenvolver diabetes inclusive, obesidade e câncer! Eu uso xilitol em tudo que faco!
A questão de ser natural, o mel se inclui sim, mas ele não deixa de ser açúcar! Portanto o uso deve ser moderado!!